一年級孩子上課心不在焉，注意力不集中怎么辦？
發表日期：2023.09.29 瀏覽：4754 次
家長們最常問的一個問題就是，為什么她家的孩子缺乏耐心，注意力不集中，容易沖動；孩子上課容易開小差，總做小動作，弄出噪聲；寫作業也拖拉，粗心大意，不是寫錯字就是寫漏字，跟孩子說話時他也總是心不在焉似聽非聽這些都是什么原因呢？其實這是孩子注意力不集中的表現。那么，一年級孩子注意力不集中怎么辦呢？
1.減少孩子玩具等的數量，排除誘惑
孩子注意力不集中最多地是體現在學習方面，這期間容易受到其他事物的影響，玩具的誘惑最大。所以可適當阻斷誘惑的來源，減少玩具的數量，讓孩子的注意力集中在手頭的事情上。
2.給孩子創造一個安靜的學習環境
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學習的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫作業。
3.要求孩子在規定時間內完成作業
有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關系，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，都會嚴重影響孩子的注意力。研究表明，注意力穩定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業幾乎是不可能的。
4.做較高難度的游戲
孩子都是貪玩的，游戲能夠引起孩子足夠的興趣，也能使其沉浸享受其中，這個沉浸的狀態就是專注的狀態。太過簡單的游戲會讓孩子感到乏味，適當增加游戲的難度，有了挑戰性，孩子的興趣就會更大。游戲過程中，由于會運用手足口心等多方面的配合，對感覺統合也有很大幫助。
5.對孩子講話不要總是重復
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事反復聽好幾遍。當老師只講一遍時，他幾乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內容，無法達到老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。
6.訓練孩子善于“聽”的能力
“聽”是獲得信息、知識的重要途徑。會聽講對學生來說是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。
家長用上面的幾個小方法在家堅持訓練，長期一段時間過后就會發現孩子的改變。但如果再訓練過程中發現孩子有一下幾個表現： 很難與其他同伴相處，協調性差，自控力差，做事沒信心，多動不安，逃避或害怕運動，笨手笨腳、不聽指揮， 常撞到東西或跌倒，一轉就暈或久轉不暈。有以上的表現說明孩子不是單純的注意力不集中，根本原因可能是因為前庭覺失調這樣的生理因素引起的，前庭覺失調是感覺統合失調其中的一種，這需要去咨詢一下專業的醫生或者這方面有造詣的感統訓練機構才可以。感覺統合失調需要進行專門的矯正訓練，孩子越早矯正效果越好。
