如何對孩子進行注意力訓練
發表日期：2023.10.09 瀏覽：2142 次
孩子注意力不集中是令許多家長頭疼的問題，而良好的注意力是孩子有效學習的保障。如果不能保證注意力的有效集中，或者不進行注意力培訓，孩子可能會受外在各種因素的誘惑，注意力越來越難以集中。那么如何對孩子進行注意力訓練呢？
每個孩子都具有差異性，不同的孩子有不同的特點。大總體來看，孩子注意力不集中的原因一是生理性的，比如大腦發育緩慢，感統失調等；一是外在環境的影響，比如生長在嘈雜家庭環境中的孩子注意力程度就明顯弱一些。而一般的注意力訓練方法主要都是針對環境因素等導致的注意力不集中問題：
1.在快樂中游戲，在游戲中提高注意力
玩是孩子的天性，怎么玩，玩什么卻是產生不同的結果的重要因素。選擇孩子相對感興趣的游戲，把游戲環節設置得更復雜、更有挑戰性一些，能夠吸引孩子的興趣和注意。引導性地與孩子做游戲，在這個過程中孩子的注意力會高強度地集中，有助于提高注意力。
2.培養愛好與培養動手能力相結合
有的孩子從小就能表現出某些方面的天賦，比如對音樂、對舞蹈等較敏感。家長可仔細觀察，找到孩子的天賦，并有意識地發展孩子這方面的能力。不論是哪種天賦愛好，一旦引起孩子興趣并進行培養，就能使孩子沉浸其中。往往這些都能提高孩子的動手能力，因為喜歡，所以愿意去做，比如跳舞、搭積木、畫畫等。
3.將訓練時間固定化
每天規定一段時間進行注意力培訓，讓孩子將其形成習慣，多多益善，有利于培養孩子長期堅持做一件事的耐心毅力，更有利于專注力和智力的提高，對孩子的性格等也有許多良好的影響。
值得注意的是不論哪種注意力訓練方法，家長都應該耐心細致地先弄清楚孩子注意力不集中的原因，再采取合適的訓練方法，不能急于求成。
