培養兒童注意力的訓練方法
發表日期：2023.10.09 瀏覽：2065 次
孩子注意力不集中是令許多家長煩惱的問題，尤其是十歲以下的孩子，自控力較弱，注意力容易分散，完全集中注意力的時間一般只有10-20分鐘，嚴重影響著孩子的學習記憶等。那么有什么培養兒童注意力的訓練方法呢？
要尋找注意力訓練方法，就要追本溯源，先弄清兒童注意力不集中的原因。小孩注意力不集中的原因有很多，除去部分的先天障礙，大多數孩子注意力不集中主要是環境教育不當和智力發育緩慢造成的。那該如何提高孩子的注意力呢？
1.全神貫注，定時定量，一次只做一件事
很多孩子注意力容易分散，是因為擺在眼前的事情太多。比如說好學習完之后去游泳，孩子可能在學習幾分鐘后就開始談游泳的事。所以，家長可規定好完成任務的時間和數量，讓孩子一次專心做完一件事，不要提供給孩子分心的條件。許多注意力訓練機構正是抓住了孩子的這個特點進行注意力訓練的。
2.消除干擾，營造良好學習環境
孩子注意力最容易被分散主要在學習的時候，規規矩矩坐下學習不易引起孩子的興趣，所以周圍的一個玩具、一個存錢罐、甚至一塊橡皮，都會對孩子產生誘惑，進而分散孩子的注意力。因此家長可以營造好一個良好的學習環境，消除身邊的干擾，也不要在孩子專心一件事時發出“噪音”打擾他們。
3.適當表揚鼓勵，增加信心
當孩子認真做完一件事后，就適當進行表揚獎勵，有利于增加孩子的信心，激發孩子繼續努力以得到更多贊許肯定的欲望，這也是個很不錯的注意力培訓的方法。
孩子的注意力集中程度也與智力發展水平有關，就需要父母多注意孩子的飲食營養和體育鍛煉，保證正常的發育成長。兒童注意力訓練方法有很多，需要家長們多觀察多引導，也可適當選擇一些兒童注意力訓練課程。
