注意力訓(xùn)練方法
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如何提高5歲寶寶的注意力？
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：2511 次
良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)注意力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。
那么，家長有什么辦法可以幫助5歲寶寶提高注意力呢？ 首先我們先要了解清楚孩子注意力不集中的原因。
一、生理原因
除了先天造成的輕微腦損傷，視聽覺障礙之外，生理方面主要還有感覺統(tǒng)合失調(diào)的原因，也可叫感覺統(tǒng)合不足。由于剖腹產(chǎn)，或爬行不足就用學(xué)步車這些都會(huì)造成孩子的觸覺失調(diào)，還有家長溺愛、保護(hù)過度，會(huì)造成孩子后天感官刺激不足。這些都是感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)，如果是感統(tǒng)失調(diào)的話，家長需要帶孩子去醫(yī)院或是專業(yè)的育兒機(jī)構(gòu)進(jìn)行校正訓(xùn)練。
二、家庭原因
1、買太多的玩具，導(dǎo)致孩子做什么事情都是三分鐘熱度，沒有一點(diǎn)持續(xù)性。
2、從幾個(gè)月就開始玩手機(jī)、玩平板、看電視。
3、溺愛或保護(hù)過度。沒有承擔(dān)過責(zé)任，要什么買什么，有需求就要立刻滿足，衣來伸手飯來張口，被慣的沒邊沒沿，自制力差，非常自我。對(duì)于單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)來說，需要巨大的抗挫能力和意志力，這樣孩子的注意力才能持續(xù)的久。
4、飲食不科學(xué)：微量元素缺乏，鉛超標(biāo)；經(jīng)常食用碳酸飲料、咖啡、巧克力等高熱量食物，都能讓孩子過度興奮、多動(dòng)。
清楚了是什么原因造成了孩子注意力不集中后我們就來看看有什么訓(xùn)練方法可以提升孩子的注意力。
一．連續(xù)命令訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是: 家長連續(xù)的向孩子提出3個(gè)以上的命令讓孩子完成。
A.家長依次把下列3個(gè)命令告訴孩子，待說完后讓孩子按順序完成。
第一個(gè)命令：把門打開。第二個(gè)命令：把茶葉放到杯子里，蓋上蓋子。第三個(gè)命令：把三個(gè)玩具（任說三個(gè)孩子常玩的玩具）拿到桌子上來。
B.家長依次把下列3個(gè)計(jì)算題念給孩子聽，念完后，讓孩子按順序說出3題的答案。
第一題：1加上2等于多少？
第二題：2加上3等于多少？
第三題：1加上4等于多少？
二．廣度訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：念給孩子聽些一記憶材料，聽完后立即讓孩子復(fù)述出來。
具體訓(xùn)練題舉例:
1. 家長把下列四組漢字依次念給孩子聽，每隔一秒鐘念一個(gè)字。 念完后，立即讓孩子復(fù)述出來。
第一組:書 球 第二組:電 水 車 第三組:好 吃 天 風(fēng) 第四組:走 飯 花 燈 狗
2. 家長把下列四組數(shù)字(每組兩批數(shù)字)依次念給孩子聽，每隔一秒鐘念一個(gè)，念完后，讓孩子倒復(fù)述出來，如家長念:“2-4", 孩子念“4-2”。
第一組: 2-4 0-8
第二組: 3-7-4 6-2-8
第三組: 5-2-7-9 4-3-8-5第四組: 6-5-2-7-3 9-4-8-6-1
3. 家長依次念下列三組材料，每組必有漢字和數(shù)字。家長每隔一秒鐘念一下，念完后先讓孩子按順序復(fù)述數(shù)字，然后再讓孩子按順序復(fù)述漢字。如:家長念:“8-天-6-紙-2-車" 孩子 : “8-6-2"; “天-紙-車"。
第一組:“8-天-6-紙-2-車”第二組:“3-好-4-水-2-畫-7-燈” 第三組:“9-跑-6-球 4-床-5-電”
三．?dāng)?shù)字記憶
從兩位數(shù)開始，任意說一些數(shù)字，如12, 15, .19, 28， 每個(gè)數(shù)字之間保持一秒鐘的間隔，讓孩子跟著說，如能跟上，則將數(shù)字增至三位，依此類推，增至四位。....... 看孩子能記住哪些數(shù)字，記住幾位數(shù)字，還可以讓孩子記憶門牌號(hào)，電話號(hào)碼，歷史年代等數(shù)字材料。
四．實(shí)物記憶
觀察商店的櫥窗，然后背誦陳列的商品，觀察文具盒里的物品，然后背誦盒中共有多少件東西:觀察公園里的花壇，然后背誦有幾種顏色的花等。
以上就是關(guān)于5歲寶寶注意力訓(xùn)練的方法，其他想了解關(guān)于小孩注意力不集中起因的家長也可以看看這篇文章。
